芽苗菜培训基地-德美昊芽苗菜基地(在线咨询)

1、大米清洗后，用清水浸泡2个小时

2、将四根鸡翅根洗净，静放沥干水分

3、将翅根斩件，倒入料酒

4、然后倒入15克盐，将翅根腌制2小时

5、豌豆苗洗净后，切成短段

6、姜切细丝，葱花准备好

7、两个小时后，将米饭下锅，加2升水，然后滴几滴植物油，这样可以使煲出来的米粥更绵。大火煮开后，文火煮1个小时

8、大约煮1个小时，大米煮至粘稠

9、将鸡块倒入，不断搅拌

10、然后放入姜丝。大火煮开后转文火煮8分钟

11、5分钟后，将豌豆苗放入，文火煮2分钟

12、根据口味，用盐调节粥的咸味，然后放少许鸡精。撒葱花

无土栽培，立体栽培，周年栽培。完全不用土壤，节约土地，节省耕地面积，减少种植成本，打破祖辈依赖土地种植蔬菜的传统模式，实现了新型芽苗菜的***栽培。芽苗菜不 单不用土壤种植，可安排在家里，所有的废旧空闲房或简易塑料大棚内生产，还可立体化多层种植，大大减少种植面积，芽苗菜培训基地，同时还不受外界天气变化的影响，坐在家里轻松管理。不受季节影响，四季都能种植。由于芽苗菜能安排在可控的房内和棚内生产，***生产户还能实现智能化和自动化的管理模式。

腐乳炒罗卜苗

1、原料：萝卜苗、腐乳、食用油、盐、蒜、辣椒、酱油、味精。

2、萝卜苗放水里择洗干净。

3、洗净的萝卜苗切成两段备用。

4、准备两小块腌制的油腐乳。

5、腐乳用小匙压成泥，放入一匙水，少许盐，适量酱油和味精调成味汁碗。

6、辣椒切段，蒜拍散剁成泥。

7、炒锅上火，倒入食用油，下辣椒和蒜泥炒香。

8、放入萝卜苗翻炒至断生。

9、倒入调好的腐乳味汁翻炒拌匀即可。

小窍门：

腐乳含盐重，盐要少放或不放。

萝卜苗豆腐汤

1、原料：豆腐、萝卜苗、盐、鸡精。

2、将豆腐用刀划开，待用。

3、将萝卜苗洗净、捞出，放在案板上切开。

4、烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜苗翻炒一下。

5、接着，合入豆腐，加入一些清水煮开，然后，加适量的盐。

6、加适量的鸡精，调味翻匀，即成。